Summer 2019 Yoga offer

During June and July 2019 you can benefit form our offers and practice more. This is an opportunity to experience the benefits of yoga practice in all levels.

INFORMATION
– DISCOUNT APPLIES WHEN PACKAGE IS PRE – PAYED
– PACKAGES ARE NON REFUNDABLE
– CLASSES CAN’T BE TRANSFERRED
– MISSED CLASSES CAN’T BE REPLACED
– SCHEDULE MIGHT CHANGE ACCORDING TO THE NEEDS
– CENTERS TERMS & CONDITIONS APPLIES



Mindfulness Meditation (basic 4 weeks course)

Ενσυνειδητότητα είναι μια απλή μορφή διαλογισμού η οποία πολύ λίγο ήταν γνωστή στο Δυτικό κόσμο μέχρι προσφάτως. Ένας τυπικός διαλογισμός απαρτίζεται από την συγκέντρωση της προσοχής στην αναπνοή όπως ρέει μέσα και έξω από το σώμα. Εστιάζοντας σε κάθε αναπνοή με αυτό το τρόπο, μας επιτρέπει να αφομοιώσουμε τις σκέψεις μας όπως αναβλύζουν στο μυαλό, και λίγο – λίγο, να αφήσουμε το να πνιγόμαστε μαζί τους. Ενσυνειδητότητα είναι το να ζούμε τη στιγμή του παρόντος και να συνδεθούμε με τον εαυτό μας.

Το Mindfulness meditation είναι μια σειρά 4 βδομάδων ανοικτή σε όσους ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν τη κατάσταση ενσυνειδητότητας στη καθημερινότητα τους, με απλές πρακτικές. Συνδεόμαστε με τις αισθήσεις μας με τρόπο που μας βοηθά να εντάξουμε τις πρακτικές αυτές στη καθημερινότητα μας εύκολα. Αυτή η σειρά μαθημάτων είναι εξαιρετική πηγή για τον οποιονδήποτε θα ήθελε να αρχίσει να εξασκεί τη συγκέντρωση του, τη μνήμη, του να ζει το παρόν, να νιώθει χαρούμενος και ανακουφισμένος/η.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
– Ανοικτό σε όλους ανεξαιρέτως
– Κράτηση θέσης απαραίτητη
– Μαθήματα στην Ελληνική γλώσσα
– Εκπαιδεύτρια Marilena Shyama Shakti

Mindfulness Meditation (advanced 8 weeks course)

Ενσυνειδητότητα είναι μια απλή μορφή διαλογισμού η οποία πολύ λίγο ήταν γνωστή στο Δυτικό κόσμο μέχρι προσφάτως. Ένας τυπικός διαλογισμός απαρτίζεται από την συγκέντρωση της προσοχής στην αναπνοή όπως ρέει μέσα και έξω από το σώμα. Εστιάζοντας σε κάθε αναπνοή με αυτό το τρόπο, μας επιτρέπει να αφομοιώσουμε τις σκέψεις μας όπως αναβλύζουν στο μυαλό, και λίγο – λίγο, να αφήσουμε το να πνιγόμαστε μαζί τους. Ενσυνειδητότητα είναι το να ζούμε τη στιγμή του παρόντος και να συνδεθούμε με τον εαυτό μας.
Το Mindfulness meditation είναι μια σειρά 8 βδομάδων ανοικτή σε όσους ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν τη κατάσταση ενσυνειδητότητας στη καθημερινότητα τους, με απλές πρακτικές. Ολοκληρωμένο πρόγραμμα όπως προσφέρεται και στο εξωτερικό. Αυτή η σειρά μαθημάτων είναι εξαιρετική πηγή για τον οποιονδήποτε θα ήθελε να αρχίσει να εξασκεί τη συγκέντρωση του, τη μνήμη, του να ζει το παρόν, να νιώθει χαρούμενος και ανακουφισμένος/η.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
– Ανοικτό σε όλους ανεξαιρέτως
– Κράτηση θέσης απαραίτητη
– Μαθήματα στην Ελληνική γλώσσα
– Εκπαιδεύτρια Marilena Shyama Shakti

Hridayakasha Retreat – An inner journey retreat

Αυτό είναι το πρώτο από μια σειρά ετήσιων εργαστηρίων Hridayakasha – Soul Revelation! Μερικές μέρες ξεχωριστής ευκαιρίας να αποσυνδεθούμε από την δύσκολη και αγχώδης κοινωνία και να βρεθούμε στη σιωπή, χωρίς τηλέφωνα, εμαιλς ή οποιοδήποτε εξωτερικό ερέθισμα, δημιουργώντας όλες τις κατάλληλες συνθήκες για να συγκεντρωθούμε εσωτερικά και να ανακαλύψουμε τους ατελείωτους θησαυρούς του δικού μας εσωτερικού σύμπαντος – μικρόκοσμου. Να εξερευνήσουμε τον εσώτερο χώρο/akasha, τα μυστήρια της ψυχής μας, να αφυπνίσουμε την πνευματική καρδιά/hridaya και να ανακαλύψουμε τη θεία Αιώνια Ψυχή/Atman.
Αφηνόμαστε στην ηρεμία…
Αφυπνίζουμε την πνευματική καρδιά/hridaya…
Διαισθητικά νιώθουμε την ανώτερη Αιώνια μας Ψυχή/Atman…
Η βιωματική εμπειρία είναι τόσο σημαντική, γιατί αν μπορούσαμε να αντιληφθούμε και να εξηγήσουμε το τι είναι Θεός • Δημιουργός • Πνευματικότητα με το μυαλό (chitra & manas), τότε ο δρόμος για την εξέλιξη μας, δεν θα είχε κανένα νόημα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ:
• Πρακτική σε τεχνικές διαλογισμού – οραματισμού κ.α., για την αποκάλυψη της Ψυχής/Atman και του χώρου της πνευματικής καρδιάς/Hridayakasha.
• Οι τεχνικές θα μας πάρουν βήμα προς βήμα αρχίζοντας από το σημείο που είμαστε και ανεβάζοντας μας σταδιακά στην αποκάλυψη Ψυχής/Atman και του χώρου της πνευματικής καρδιάς/Hridayakasha.
• Οι τεχνικές είναι προσβάσιμες σε όλους – το μόνο προαπαιτούμενο είναι η λαχτάρα για αυτογνωσία!
• Μαθήματα Tantric Hatha Yoga και Restorative Hatha Yoga κ.α.
• Ειδικές πνευματικές πρακτικές, παιχνίδια.
• Χορτοφαγική υγιεινή διατροφή.
• Το retreat θα πραγματοποιηθεί σε ένα όμορφο και ήρεμο χώρο στη Λυσό – Πάφο.
• Γλώσσα διδασκαλίας Ελληνικά

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
• 1-3 Φεβρουαρίου 2019
• Περιορισμένος αριθμός θέσεων μόνο στις 12.
• Ανταλλαγή €200.
• Η τιμή συμπεριλαμβάνει 5 χορτοφαγικά γεύματα, 2 διανυκτερεύσεις* και όλο το πρόγραμμα γιόγκα, διαλογισμών, τεχνικών κ.α.**
• Δήλωση συμμετοχής με προκαταβολή των €100*** μέχρι 14 Ιανουαρίου 2019 & ολικού ποσού μέχρι 19 Ιανουαρίου.
* τα δωμάτια είναι για 3-4 άτομα.
** το λεπτομερές και ολοκληρωμένο το πρόγραμμα θα ανακοινωθεί στους συμμετέχοντες.
*** η προκαταβολή ή/και το ολικό ποσό επιστρέφονται μόνο αν η θέσης σας μπορέσει να αναπληρωθεί από άλλο ενδιαφερόμενο.

Women’s Yoga & Tantra classes

Τα μαθήματα ΓΙΟΓΚΑ & ΤΑΝΤΡΑ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ, είναι ένα ξεχωριστό πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για να φιλοξενήσει σε ένα ευχάριστο και ευπρόσδεκτο περιβάλλον όλες τις γυναίκες σε οποιαδήποτε φάση της ζωής τους. Σκοπός είναι η επανασύνδεση μας με τη θηλυκή μας πτυχή μέσα από το σώμα, την έκφραση και εκδήλωση μας. Μέσα σε αυτά τα μαθήματα θα ασχοληθούμε με ειδικά σχεδιασμένες ασανας, αναπνευστικές πρακτικές, διαλογισμό και οραματισμό, μουσική και κίνηση, και άλλες πρακτικές θεραπευτικές για να πετύχουμε το στόχο μας.
Γυναίκες είστε όλες ευπρόσδεκτες να περάσουμε όμορφα σε αυτό το ταξίδι ανακάλυψης των απεριόριστων ικανοτήτων μας!

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
– Διάρκεια 1 ώρα
– Κράτηση θέσης απαραίτητη
– Δοκιμαστικό μάθημα δωρεάν
– Περιορισμένος αριθμός θέσεων
– Εκπαιδεύτρια Μαριλένα Shyama Shakti