Dhyāna ध्यान or Jhāna झान in Hinduism, Buddhism, Jainism means meditation which is "a deeper awareness of oneness which is inclusive of perception of body, mind, senses and surroundings, yet remaining unidentified with it". Dhyana is taken up after preceding exercises, and leads to samadhi and self-knowledge, separating māyā from reality to help attain the ultimate goal of mokṣa.


Ντυάνα ध्यान ή Jhāna झान στον Ινδουισμό, Βουδισμό, Ζαϊνισμό σημαίνει διαλογισμός, που είναι "μια βαθύτερη συνειδητοποίηση της ενότητας η οποία είναι χωρίς αποκλεισμούς της αντίληψης του σώματος, του νου, των αισθήσεων και του περίγυρου, παραμένοντας ωστόσο μη ταυτοποιημένος με αυτό". Η Ντυάνα / διαλογισμός εξασκείτε μετά από ασκήσεις και οδηγεί σε σαμάντχι και αυτογνωσία, χωρίζοντας τη Μάγια / ψευδαίσθηση από την πραγματικότητα για να βοηθήσει στην επίτευξη του απώτερου στόχου της το mokṣa / απελευθέρωση .


Description: Meditation is a verdict that is used in various spiritual practices, that often differ in their methods but have the same purpose which is to bring the consciousness of the person concerned in a "situation" in which goes to "release". In many traditions, methods of meditation have been developed according to the status of each nation. Meditation is the method of training the mind. It's a way to complacent the mind, to harmonize its intellectual functions and observation. There are different types of meditation, and their teaching and training should be attempted at the beginning with a yoga and meditation teacher, rather from books.

INFORMATION: Individuals over 15 years old 


Περιγραφή: Eίναι μια ετυμηγορία η οποία χρησιμοποιείται για διάφορες πνευματικές ασκήσεις οι οποίες συχνά διαφέρουν στις μεθόδους τους αλλά έχουν τον ίδιο σκοπό ο οποίος είναι να φέρουν το συνειδητό του ενδιαφερόμενου σε "κατάσταση" στη οποία φτάνει σε "απελευθέρωση". Σε πολλές παραδώσεις έχουν αναπτυχθεί μέθοδοι διαλογισμού ανάλογα με τις ιδιότητες του κάθε λαού η έθνους. Η μέθοδος εκπαίδευσης του νου. Ένας τρόπος εφησυχασμού του νου, εναρμόνισης των διανοητικών λειτουργιών και παρατήρησης του. Υπάρχουν διάφορα ήδη διαλογισμού και η διδασκαλία και εξάσκηση τους, θα πρέπει να γίνετε στην αρχή με κάποιον εκπαιδευτή γιόγκα και διαλογισμού και όχι από βιβλία.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: Απο 15 ετών και άνω 


Description: Hridaya, is the Spiritual Heart, our ultimate nature, the ineffable dimension of our being. In the Yogic tradition we recognize the Spiritual Heart as the Supreme Self, Atman. Here we are speaking of the witness consciousness, that intimate observer of all our thoughts, actions, emotions, sensations, the mind and the entire Universe. Through the practice of this meditation more subtle understandings about the significance of the Spiritual Heart shall be revealed. We experience a journey of the heart simply being an object of meditation, becoming a means of knowledge and eventually to reveal its true nature of that which we really are. Meditation cultivates awareness moving us more frequently into stillness. With practice we experience the peace of mental void of sitting without our thoughts and mental agitations. An expansion and opening of love naturally occurs. The meditation of the Spiritual Heart allows us to move beyond our limitations of personality, our physical bodies, emotions, sensations and mind. The teachings of Hridaya meditation are tools to guide us into the depth of our being. We are awakened to the potential of moving beyond duality to return to Sat-Chit-Ananda.

INFORMATION: For everyone / Individuals over 15 years old 

© 2017 Akasha Yoga Center  Design by Marilena Shyama Shakti. All rights reserved. Proudly created with